14 REGLAS PARA ACEPTARTE

•  Por que nos cuesta tanto trabajo aceptarnos tal cual somos.
• Porque nos es más "fácil" juzgar a los demás, y peor aún permitir que nos juzguen.
• ¿Quien soy yo para juzgar?
• ¿Quienes son los demás para juzgarme?
• Nos resulta mas sencillo "Justificarnos" buscar ¿porqués?, o cuestionar TODO,
• Porque, no darnos la oportunidad de sentir, de aceptar, de fluir.

Aquí 14 lindas y buenas frases para reflexionar y  para hacer nuestro día más ligero, y aceptarnos tal y como somos, porque somos UNICOS, con nuestros defectos y virtudes.


Depende de ti, como quieres

 que sea hoy TU día.

1.- Sustituye todo pensamiento negativo por uno sano.

La belleza interior se refleja en el exterior.
 Y eres un ser HERMOSO

2.- Amate complet@, incluso con aquellos rasgos que menos te gusten en ti. La autoestima es sobre todo auto aceptación  incondicional.

Me amo y me apruebo como SOY.

 3.- Abre tu mente a la posibilidad de que puedes más y mejor de lo que piensas que eres.







Siempre que me necesites, aquí estaré Amig@

   4.- Si tienes problemas, huir o evadir no es la solución, al contrario te está metiendo en otro problema que puede ser más grave aún, si es necesario busca ayuda.
 

 


Solo TU... decides que tan lejos quieres llegar.

5.- No bases tu autoestima sobre algún cierto tipo de “éxitos”, es decir , no te valores solo por lo que eres capaz de obtener en lo profesional, en lo material o lo físico, deja atrás esos pensamientos de “ser feliz” cuando este delegada o cuando tengas pareja, o un buen carro, o algo material,  etc. Valórate incondicionalmente no solo por éxitos si no por el esfuerzo que le pones a las cosas. No podemos querernos solamente cuando las cosas van bien, también cuando no salen como queremos.

Tu fuerza interior, te dará la fuerza física

para afrontar y enfrentar TODO




7.- Cualquier problema tiene solución, y si crees en ti podrás con eso y más.

Eres un ser UNICO, créetelo y da

gracias por serlo ¡CELEBRALO!

 8.- Evita compararte con otras personas, cada quien es único y singular no tiene nada constructivo hacerlo y, además, al confrontarnos siempre encontrarnos a alguien que a nuestros ojos, es mejor o más feliz.

No es como te ven lo demás,

si no como te siente TU, contigo mism@.

9.-  Tú vales porque afirmas que así es. Si depende de los demás para valorarte, serás dependiente de ellos.

NO juzgues, pero tampoco permitas, que te juzguen.

10.- Si estas en una situación en la que te juzgues o autocritiques, realiza la táctica del muñeco de nieve. La cual consiste en enfriar el sentimiento que tengas en ti, como el desprecio enojo, decepción o agresividad, bloqueando tu malestar, para luego ir derritiéndolo.





No cualquiera se atreve, y logra lo que tú.



11.- Acostúmbrate a reconocer tus logros, no los demerites.

 

Recuerda que en la noche más obscura,

 más brillan las estrellas.


 12.- Cuando falles o te equivoques, no te abandones, no te critiques severamente,  la comprensión que mas necesitas y la que mas reconforta es la propia.







  



Si tú no te quieres y valoras,

como esperas que los demás lo hagan.



13.-  Recuerda que fortaleciendo la autoestima de otros alimenta la tuya.

Me amo con todos mis defectos y virtudes.

SOY MARAVILLOS@ ME AMO MUCHISIMO.

14.- Por ultimo comienza a quererte  ¡YA!



¡Aceptarme como soy!, esa será mi próxima meta y prioridad. No preocuparme por el qué dirán o que van a pensar, o justificar, buscare mi estabilidad, mi paz interior aceptándome y amandome como soy.

¡¡¡La vida tiene un precio muy alto, y a mí,

 no me gusta pedir descuentos!!!



Los verdaderos AMIG@S, se hablan con la verdad,

para no destruirse con la mentira.