14 REGLAS PARA ACEPTARTE

•  Por que nos cuesta tanto trabajo aceptarnos tal cual somos.
• Porque nos es más "fácil" juzgar a los demás, y peor aún permitir que nos juzguen.
• ¿Quien soy yo para juzgar?
• ¿Quienes son los demás para juzgarme?
• Nos resulta mas sencillo "Justificarnos" buscar ¿porqués?, o cuestionar TODO,
• Porque, no darnos la oportunidad de sentir, de aceptar, de fluir.

Aquí 14 lindas y buenas frases para reflexionar y  para hacer nuestro día más ligero, y aceptarnos tal y como somos, porque somos UNICOS, con nuestros defectos y virtudes.


Depende de ti, como quieres

 que sea hoy TU día.

1.- Sustituye todo pensamiento negativo por uno sano.

La belleza interior se refleja en el exterior.
 Y eres un ser HERMOSO

2.- Amate complet@, incluso con aquellos rasgos que menos te gusten en ti. La autoestima es sobre todo auto aceptación  incondicional.

Me amo y me apruebo como SOY.

 3.- Abre tu mente a la posibilidad de que puedes más y mejor de lo que piensas que eres.







Siempre que me necesites, aquí estaré Amig@

   4.- Si tienes problemas, huir o evadir no es la solución, al contrario te está metiendo en otro problema que puede ser más grave aún, si es necesario busca ayuda.
 

 


Solo TU... decides que tan lejos quieres llegar.

5.- No bases tu autoestima sobre algún cierto tipo de “éxitos”, es decir , no te valores solo por lo que eres capaz de obtener en lo profesional, en lo material o lo físico, deja atrás esos pensamientos de “ser feliz” cuando este delegada o cuando tengas pareja, o un buen carro, o algo material,  etc. Valórate incondicionalmente no solo por éxitos si no por el esfuerzo que le pones a las cosas. No podemos querernos solamente cuando las cosas van bien, también cuando no salen como queremos.

Tu fuerza interior, te dará la fuerza física

para afrontar y enfrentar TODO




7.- Cualquier problema tiene solución, y si crees en ti podrás con eso y más.

Eres un ser UNICO, créetelo y da

gracias por serlo ¡CELEBRALO!

 8.- Evita compararte con otras personas, cada quien es único y singular no tiene nada constructivo hacerlo y, además, al confrontarnos siempre encontrarnos a alguien que a nuestros ojos, es mejor o más feliz.

No es como te ven lo demás,

si no como te siente TU, contigo mism@.

9.-  Tú vales porque afirmas que así es. Si depende de los demás para valorarte, serás dependiente de ellos.

NO juzgues, pero tampoco permitas, que te juzguen.

10.- Si estas en una situación en la que te juzgues o autocritiques, realiza la táctica del muñeco de nieve. La cual consiste en enfriar el sentimiento que tengas en ti, como el desprecio enojo, decepción o agresividad, bloqueando tu malestar, para luego ir derritiéndolo.





No cualquiera se atreve, y logra lo que tú.



11.- Acostúmbrate a reconocer tus logros, no los demerites.

 

Recuerda que en la noche más obscura,

 más brillan las estrellas.


 12.- Cuando falles o te equivoques, no te abandones, no te critiques severamente,  la comprensión que mas necesitas y la que mas reconforta es la propia.







  



Si tú no te quieres y valoras,

como esperas que los demás lo hagan.



13.-  Recuerda que fortaleciendo la autoestima de otros alimenta la tuya.

Me amo con todos mis defectos y virtudes.

SOY MARAVILLOS@ ME AMO MUCHISIMO.

14.- Por ultimo comienza a quererte  ¡YA!



¡Aceptarme como soy!, esa será mi próxima meta y prioridad. No preocuparme por el qué dirán o que van a pensar, o justificar, buscare mi estabilidad, mi paz interior aceptándome y amandome como soy.

¡¡¡La vida tiene un precio muy alto, y a mí,

 no me gusta pedir descuentos!!!



Los verdaderos AMIG@S, se hablan con la verdad,

para no destruirse con la mentira.



10 DECRETOS PARA SUBIR LA AUTOESTIMA

El poder de  los decretos es inmenso, nos ayuda a ver las cosas desde un punto de vista diferente, a sentirnos especiales UNIC@S", hay un ejercicio muy sencillo y muy útil,  consiste en repetir estas afirmaciones en TODO momento: en el auto, trabajo, frente al espejo, al levantarnos, al acostarnos, etc., pero lo más importante es que los hagas con convicción creyendo más que nada en TI, que es para tu bien y para ser feliz.

En sus marcas listos…. Comienza tus Decretos.

1.-  Mi autoestima aumenta constantemente a partir de AHORA.

2.-  Amanecí en este mundo para SER FELIZ.

3.-  Nadie me puede herir y mucho menos YO.

4.-  Me AMO y me APRUEBO con todas mis virtudes y defectos.

5.-  El amor que siento por MÍ SER, es el mejor regalo que puedo darme.

6.-  Soy lo suficientemente fuerte como para no dejar que nadie sentir inferior.

7.-  Día a día en todo sentido me vuelvo una persona más segura y feliz.

8.-  No soy mejor ni peor que nadie, solo soy YO mism@.

9.-  La persona más importante de mi vida soy YO.

10.-  Amo cada célula de mi cuerpo de manera incondicional.

Pero sobre todo me amo por quien SOY.

 

“EL CUERPO GRITA... LO QUE LA BOCA CALLA"

"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Bach.
Muchas veces...El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino.

Me permito compartir este mensaje:

El camino a la felicidad no es recto.
Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES, existen semáforos llamados AMIGOS,
luces de precaución llamadas FAMILIA, y todo se logra si tienes: Una llanta de repuesto llamada DECISION,
Un potente motor llamado AMOR,
un buen seguro llamado FE, abundante combustible llamado PACIENCIA,
PERO... sobre todo un experto conductor llamado DIOS

DESPEDIDO...

Querido Ego:

¡¿Un día, un mes, un año?!¿Cuanto tiempo necesito para perdonar?...

¿Aca…so puedo esperar para ser feliz, acaso lo soy?
¿Acaso con tanta vanidad, tanto orgullo con tanta envidia que envenena mi alma?
¿Acaso la pereza que lastima mi cuerpo al moverlo?

¿Porque de sólo pensar en trabajar ya estoy cansad@...?

¿O me siento feliz con tanta lujuria y estos celos?

¿O deseando sufrimiento y muerte a mis semejantes?
¿O mintiéndome y mintiendo a mis semejantes?

¿A veces causando lástima para que me vean o me den una caricia o parte de su tiempo?

¿O al levantar la mirada con orgullo para no mirar al de "abajo”... porque lo considero inferior o indeseable?

¿Acaso no soy YO TODO ESO?

¿Acaso no soy yo quien necesita ser perdonado, por altanero y prepotente?

Por tomar un lugar que mi creador jamás tomó, por desperdiciar mi vida de error tras error...

¿Acaso no tengo ya mi castigo, porque jamás he vivido....por estar pendiente del pasado?

Y dejar pasar el maravilloso presente... y aprender a vivir el instante...

Porque HOY comprendo que pudiera NO tener otro y HOY he decidido CAMBIAR.

Arrojar de mi corazón los defectos que ENSUCIAN mi alma.... para ir al ENCUENTRO de mis VIRTUDES y DESPERTAR está dormida CONCIENCIA...

¿ME ESCUCHAS EGO???

¡¡ESTÁS DESPEDIDO!!

Porque sólo has causado dolor y tristeza... me prometiste seguridad y belleza y sólo lograste aumentar mi vanidad y mi pereza, y con esta mi orgullo...

Pero ¿sabes? ya descubrí tus juegos...

Y no estarás más en mí...

No llores ni pidas clemencia, porque no cederé hoy cambiaré...

Te sacaré de mi corazón y quitaré mis errores...

ESCUCHA!!!!

Nunca más me doblegaré ante ti porque estás EQUIVOCADO...
Abriré mi conciencia y actuaré bajo su voz...
Con Cariño, Mi Ser Espiritual