lunes, 4 de noviembre de 2024

APRENDE A SOLTAR LO QUE “NO” ES PARA TI

Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida. 

No lo dudes.


Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así.


Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido. Y duele perder a alguien que amas...”duele muchísimo más”.


El amor nunca duele 💔😢😭...

¿Te dolería si te trataran bonito? Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?...


Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho.


Pienso que eso; es amor ❤️ Y si lo que hacen, es todo lo contrario...

Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte dependencia y codependencia a la atención de lo ausente... que ya no existe en tu vida, sino en tu imaginación”.


Hay que entender, que el silencio es el grito más fuerte. Si alguien se queda sin habla, es porque su corazón 💔 está demasiado cansado para las palabras...


El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman... choca con la realidad. 

Porque cuando te liberas, todo cambia. 


El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud.


Por eso, retener cuando algo te hace daño, no tiene sentido y sólo genera tristeza, frustración, abandono, soledad, depresión, vacío y dolor, mucho dolor 😢....


Pero a veces, no estamos preparados para soltar... Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar y vivimos en constante negación. 


No siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor...después de alejarte de todo aquello, que nos quita la paz y la tranquilidad. 


Nunca es tarde para volver a empezar... 

Es bueno recordar que; “EL ESPÍRITU”, también debe sanarse.

Que se puede empezar por buscar...esa magia que sólo existe en tu interior.


No debes esperar...a que llegue nada externo para hacerlo. 

Activa tu fe, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate,

Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, purifícate, cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez. 


Deja que el amor ❤️ guíe tu corazón, la lógica guíe tu mente. Y la fe, guíe tu alma...


Piensa que..."Si tienes un carisma bonito, un alma bonita, una esencia bonita...

Si tú bailas bonito, miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito. Créeme; mereces a alguien que te quiera igual de bonito...como TÚ”.


Una vez leí que..."El secreto “NO” es correr detrás de las mariposas 🦋 … 

Es cuidar el jardín 🌷 para que ellas vengan hacia TI "


Piénsalo; mereces a alguien que te ame como tú...eres capaz de amar.  


No te mereces menos...se exclusiv@.

Y recuerda; que tú vales mucho.... 🦋🦋🦋

〽️¡ Filosofía 

🌙¡🌙¡⚡¡ana💋🍒

〽️¡ muy part¡cular forma de ver la vida.

Tomado de página de Facebook Clínica psicológica corazón & mente. 

Créditos de texto e imagen al autor. 

viernes, 1 de noviembre de 2024

COMO ATRAER UN PAREJA CONSCIENTE

Primero quédate solo.

Primero empieza a divertirte solo.

Primero ámate a ti mismo.

Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas lleno, expansivo, desbordado.

Nada ni nadie te hace falta.  Estás en casa, contigo.

Si alguien viene, todo bien, si no, también. 

Mostrándote como un ser digno, no como un mendigo.


Lo semejante atrae lo semejante... La persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla “lo semejante vibra ante lo semejante”, como lo explica la ley de la atracción.

Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su propio desarrollo personal, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no se examinan uno al otro, ellos se comparten no se están completando en las carencias del otro. No utilizan al otro.  En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven uno y disfrutan de toda la existencia que les rodea”


En conjunto somos distintos. En una pareja son 3: Tú, Yo, y la Relación. La relación se convierte en un ser por sí misma. Un ser que no tiene porque invadir los caminos y mundos propios de cada individuo que la integra. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.


Yo Soy, satisfecho conmigo mismo, Tu Eres satisfecha contigo misma. En la medida que esto sea así, creamos juntos.      

 Osho.

〽️¡ Filosofía 

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〽️¡ muy particular forma de ver la vida. 

jueves, 31 de octubre de 2024

Reflexión de Gabriel García Márquez

A cuántos hombres he escuchado decir que desean a una mujer inteligente en sus vidas!...

Yo los animaría a que lo pensaran bien.

Las mujeres inteligentes toman decisiones por si mismas, tienen deseos propios y ponen límites.

Tú nunca serás el centro de su vida porque ésta gira en torno a ella misma.

Una mujer inteligente no va a dejarse manipular ni chantajear, ella no se traga culpas, asume responsabilidades.

Las mujeres inteligentes no  cuestionan, analizan, discuten, no se conforman, avanzan.

Esas mujeres tuvieron vida antes de ti y saben que la seguirán teniendo una vez que tu te hayas ido.

Ella está para avisar, no para pedir permiso.

Esas mujeres no buscan en la pareja a un líder a quien seguir,a un papá que les resuelva la vida, ni un hijo a quien rescatar.

Ellas no quieren seguirte ni marcarle el camino a nadie, quieren caminar a tu lado.

Ella sabe que la vida libre de violencia es un derecho, no un lujo ni un privilegio.

Ellas expresan enojo, tristeza, alegría y miedo por igual, porque saben que el miedo no las vuelve débiles de la misma forma en que el enojo no las vuelve "masculinas".

Esas dos emociones y las demás, todas en conjunto, la vuelven humana Y ya!

Una mujer inteligente es libre porque ha peleado por su libertad.

Pero no es víctima, es sobreviviente.

No trates de encadenarla

porque ella sabrá como escapar.

Recuerda que ya lo ha hecho antes.

La mujer inteligente sabe que su valor no radica en la apariencia de su cuerpo ni en lo que haga con él.

Piénsalo dos veces antes de juzgarla por su edad, estatura, volumen o conducta sexual, porque esto es violencia emocional y ella lo sabe.

Así que... antes de abrir la boca para decir que deseas a una mujer "inteligente" en tu vida, pregúntate si tú realmente estás hecho para encajar en la suya.

 Gabriel García Márquez


〽️¡ Filosofía 
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〽️¡ muy particular 
forma de ver la vida . 

Fotografía tomada de Internet créditos al autor. 



Te dejé... Y fui feliz

 Te dejé libre de mi costumbre de preguntar ¿como estás? ¿Qué te hace falta? ¿Como te sientes? ¿Como te fue? Libre de mis inseguridades que me hacían complacerte, libre de mis miedos y de mis pequeñas dudas y celos feos que te hacían rabiar, estás libre al fin de mis bromas tontas por querer sacarte una sonrisa cuando estabas enojado o estresado, de mi risa boba por mis chistes infantiles; libre de mi mirada que se perdía en ti, de mis deseos profundos de abrazarte, libre de mis sentimientos más sinceros y profundos, libre de mi mirada absorta que te contemplaba, libre de mis noches de insomnio por saber si estabas bien. Te dejé libre de mis silencios esos que te decían que algo pasaba o algo tenía, te dejé libre de mis lágrimas infantiles cuando tú indiferencia me hería, cuando tus actitudes me dañaban, y de mis palabras "rebuscadas" de nuestras fallas.. Te dejé libre de mi, de mis ratos de mal humor, de mis simplezas, de mis días grises, de mis angustias, de mis problemas, libre al fin de mi amor sincero por ti, te libero, porque al liberarte a ti, me libero a mi y comenzare a ver por mi bien, libero toda esta dolorosa necesidad de necesitarte, de esta locura de ignorar a la razón, de este GRAN AMOR que me tenía voluntariamente presa a ti, con mis alas amarradas a ti... Por fin te dejé libre porque puedo decir ya sé vivir sin ti, pero jamás quise estar sin ti, jamás lo desee, jamás lo espere, te dejé libre porque tú así lo pediste, te dejé libre porque quiero verte feliz, así como el día que te olvide podré decir que soy feliz.

〽️¡ Filosofía 

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Créditos de texto e imagen al autor.

Tomado de Facebook  

#silencioenmicorazon

Lección del abuelo.

 

Una vez escuché a mi abuelo decir: "En una relación siempre hay alguien que va a dar más. Siempre hay un sumiso y uno que domina, y generalmente el sumiso es el que termina queriendo más". En ese juego de palabras no entendí nada y le pedí que me explicara. 

A lo que me cogió de la mano y me dijo: "Mirá hijo, en una relación siempre hay alguien que va a perdonar lo imperdonable, aguantar lo inaguantable, a aceptar lo inaceptable y lo peor de todo, a justificar lo que nunca tendría explicación. 

A esa gente le toca amar el doble, y aunque muchos juzgan esa manera de amar que podría carecer de amor propio, es el amor que está más lleno de esperanza. Porque entre cada perdón, cada "yo voy a aguantar un poco más"

Hay una gota de esperanza que dice: "intenta otra vez más que en esta puede que la persona que tanto quieres cambie". De ésto se habla mucho y quizá ésto es lo que vayas a ver en la vida....

Alguien queriendo por dos. 

Y nunca te atrevas a juzgar a ésa persona porque ella misma libra una batalla entre amarse así misma ó amar al otro, porque algo que es muy difícil de encontrar es alguien que te permita amarlo sin dejar de amarte".

A lo que yo respondí: "Ahhh, entiendo, pero ¿ésa persona nunca se cansa de amar de ésa manera tan cruel?. 

Recuerdo que él me sonrió y me dijo: "ésa es la mejor parte, porque ésa persona deja de amar y la otra persona se da cuenta que perdió la demostración de amor más grande que haya podido encontrar. Y creeme que éso es lo peor que le puede pasar a alguien, tener el amor más fiel en frente y distraerse mirando corazones pasajeros. 

Me abrazo y me dijo: "Le pido a Dios que nunca encuentres a alguien así, pero le imploró que nunca seas la que somete a la otra".

〽️¡ Filosofía 

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Leído en Internet.  Créditos al autor.

Comparto con gratitud y respeto.

Tomado de Facebook #amor #vinculos #Juliette une

miércoles, 23 de octubre de 2024

❤️ Amor ❤️


 El amor adulto no se busca,

No se encuentra.

No lo compras.

No se conquista.

El amor adulto crece y se expande entre dos corazones presentes y disponibles.

Ahí se da un acontecimiento mágico.

Dos personas disponibles

no se encuentran por necesidad.

No vienen a cubrir ninguna vacante.

No sustituyen a nadie.

No ocupan el lugar de alguien que estuvo antes.

Dos almas disponibles se miran respetuosamente y se dicen:

"Tú contigo y luego conmigo.

Yo conmigo y luego contigo".


A. Jodorowsky


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Mi muy particular forma de ver la vida. 🫶🏻

martes, 22 de octubre de 2024

LAS HERIDAS DEL PADRE AUSENTE




Un padre ausente genera hijas necesitadas de pareja y con un miedo terrible al abandono. 

Suelen apegarse asfixiantemente y es sumamente importante trabajar con éstas mujeres el desapego.


Muchas mujeres compartimos algunas de estas inquietudes como: Me faltó mi padre en mi vida. 


Estaba ausente. 

No supe acercarme a él. 

No pudimos comunicarnos. 

La relación fue desastrosa o la versión fué tan increíble que lo busco en mis parejas. 


Todas necesitamos de un padre y la ausencia de éste nos dejan heridas que suelen generar una postura bastante ambivalente en nuestra vida profesional y personal. 

Cuando un papá no se hace presente el temor frente a la pareja es muy frecuente. 

Además de que suelen desvalorizarse a si mismas. 

O que llegan a vivir desconfiando de sus sentimientos.


🔥¿Para qué sirve un padre en la vida de las mujeres?


Un padre es muy importante en la vida de todas las personas. 

Una figura que debemos reconocer ha sido muy opacada por la madre. 

El padre genera fuerza, seguridad, confianza, manejo de límites y poder personal

 ¿Te parece importante? 

Definitivamente lo es. 


La relación con el padre es la que determina cuan exitosa o no serán en sus relaciones con los hombres, lo cual en gran medida, se traducirán la estima que tengan de si mismas.  


Por otro lado es fundamental entender la proposición freudana de que en la vida de la mujer, su padre es su primer amor, en sentido figurado. 


La hija traslada la imagen de papi al hombre que ama, si papá fue funcional es probable que la mujer se sienta inclinada a repetir la experiencia y busque/encuentre un hombre psicológicamente sano. 


Es decir, si papá fue un hombre cálido, enterado de las necesidades tanto psicológicas como físicas de la hija (techo, comida, salud, escuelas, diversiones, cariño, respeto del desarrollo sano de la individualidad de la hija, de su necesidad de pertenencia al grupo familiar, de la evolución de sus apegos, primero a los padres y hermanos, después a los amigos, y posteriormente , al novio que la llevará fuera del núcleo familiar), entonces ésta, como es fácil de imaginar, querrá y podrá encontrar en otro hombre las características tan sanas que componen la personalidad del padre y que le reflejen sentimientos de vida hacia los hombres.


Por desgracia, aunque esto último sucede, no es la generalidad. 

Otro beneficio de tener un “buen padre” es desarrollar niveles de independencia altos y a la hora d tener un novio se demore la iniciación de la vida sexual.


✨¿Qué tipo de padre tuviste? ✨


El ausente físicamente


Un padre ausente genera hijas necesitadas de pareja y con un miedo terrible al abandono. 


Suelen apegarse asfixiantemente y es sumamente importante trabajar con estas mujeres el desapego. 


De lo contrario cualquier hombre que se relacione con ellas se sentirá asfixiado en poco tiempo.


Es probable que se busquen relaciones dependientes donde nunca será suficiente el amor ni la atención de la otra persona. 


Para aumentar la herida se buscarán personas poco comprometidas y que tienen el cartel en la frente “te abandonaré”. 


💘El ausente emocionalmente


Una relación de abandono emocional con el padre en la primera infancia o en la pubertad puede provocar que mujeres exitosas en diversas áreas, tengan vidas desastrosas en relación con el amor, pareja y todo lo concerniente a lo emocional. 


Un padre egocéntrico que se dedica a buscar lo que necesita, se le dificulta ver las necesidades emocionales de los otros, no tienen consciencia de que su esposa e hijos necesitan de él.


Con un padre así, cuando niña, tú solo sientes o intuyes que no te amaban o aceptaban como tu pequeño ser necesitaba, de esta manera desarrollas comportamientos basados en las conductas de los otro hacia tí, en este caso, de tu padre y tu madre, incluyendo el conflicto que vivían de pareja. 


Todo esto conformó tu personalidad a la que llamaremos disfuncional, porque en el presente no funciona, no logra ayudarte a ser feliz, a amarte a ti misma, a convencerte de que te aman y por eso no escoges hombres que sepan amar, que puedan amarse a sí mismos.


La hija tendrá una relación con la madre exagerada en resentimiento, al creer (quizá inconscientemente) que fué ella quien no permitió que el padre se acercara más a la hija cuando era pequeña, o no se lo pidió.


💔El controlador


Genera mujeres sumisas y obedientes. Con miedo a soltarse y tomar la responsabilidad de su vida. 


Actúan como niñas pequeñas buscando aprobación y cuidado. 


Generalmente buscan hombres controladores y machistas. 

Suelen sufrir bastante sus relaciones. 

Con éstas mujeres hay que trabajar intensamente su autoestima y desarrollo personal.


😔El violento


Genera mujeres sometidas y víctimas de agresión. Suelen ser conflictivas y poco responsables con su seguridad personal. 


Con ellas es muy importante trabajar el manejo de límites y el cuidado personal Además de mostrar nuevas opciones de relacionarse.


⭐El súper amigo complaciente


Genera la sensación de que es la figura ideal y no permite a la mujer seleccionar sanamente a su pareja. 


Con ella habría que trabajar el corte del lazo energético y el desprendimiento. 

Así podría elegir a su pareja sin falsas expectativas. 


En general lo ideal es saber soltar nuestro rol de niñas sumisas y actuar responsablemente como las adultas que ahora somos y tomar de la figura paterna lo que necesitamos.


¿Te sientes digna de ser amada?🔑


Cuando se revisa la autoestima de la mujer, es importante revisar la de la madre y aún la de la abuela, porque no solo se heredan los rasgos físicos sino los vacíos emocionales. 


Cuando una mujer tolera infidelidad del esposo, el valor de la madre como mujer disminuye y la autoestima esta por los suelos, y a la vez esa baja autoestima es transmitida a los hijos, y en la edad adulta buscarán relaciones tóxicas, y se buscará repetir la historia de la madre, que en cada relación busca al padre, al padre comprensivo, que la cuide que la colme de mimos y cuidados que el padre no le proporcionó, no el padre ausente, aunque este ahí. 


El padre puede estar ahí físicamente, pero no en espíritu, no esta comprometido con la relación.


Por eso es importante preguntarse si tenemos relaciones tóxicas que nos hace buscar al padre y su desamor en cada una de las relaciones.


✨Padres divorciados


Es difícil darse cuenta, cuánto resultará afectada la hija como consecuencia del divorcio de sus padres, si es muy pequeña, ya que no puede verbalizar la manera en que vive la separación familiar, cuando se manifiesta el daño es en la adolescencia, o en bajas calificaciones, en problemas alimenticios, o en etapas de crisis de la edad adulta.


Acá el padre en su duelo egocentrado, solo puede ver su coraje y dolor por la pérdida. 


Mientras el padre no se despoje de la ira que siente hacia la ex-esposa no estará emocionalmente disponible para la hija. 


Los padres divorciados en muchas ocasiones demuestran su presencia a través de regalos, visitas al centro comercial, de una llamada telefónica, pero esto no llenará el vacío físico y amoroso del padre que la hija necesitaba.


❤️‍🩹Otra mujer en la vida del padre


Las emociones manifestadas son de tristeza, resentimiento, ira, temor, dolor, deseos de venganza, sentimientos suicidas. 


Una hija adolescente podría tener problemas como obtener bajas calificaciones, dejar la escuela, embarazos no deseados, entrar en un estado de depresión, enfermedades psicosomáticas, escapar de casa, uso de sustancias tóxicas.


Cuando pensamos en el bienestar de nuestros hijos, planeamos darles aquello que nosotros no tuvimos, luego, cuando llega el primer niño, nos topamos cara a cara con la realidad de que ser padres es mucho más que un tierno sueño. 


Unos días nos encontramos haciendo las cosas que prometimos no hacer nunca, o cedemos. Necesitamos desarrollar habilidades, a menudo demasiada, que no aprendimos en nuestra familia de orígen.

Bert Hellinger


〽️¡ Filosofía 

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Mi muy particular forma de ver la vida.